Régime Thonon

Le régime Thonon

Le régime Thonon est un régime facile et efficace. Vous allez pouvoir perdre jusqu’à 10 kilos
en seulement 14 jours.
Les résultats sont spectaculaires. Ce régime exige cependant une discipline importante et
beaucoup de motivation, comme tout régime d’ailleurs.

Travaillant à Thonon-les-Bains, un médecin du CHU a développé une méthode pour aider
l’un de ses patients à perdre du poids.
Ce régime s’est ensuite démocratisé même si l’établissement n’a jamais reconnu
officiellement l’origine de ce régime.

La première phase du régime Thonon

Ce régime se déroule en 2 phases. 

La première phase dure 14 jours, durant lesquels vous allez perdre rapidement du
poids grâce une diète.
Basé sur un apport calorifique très pauvre, le régime n’est pas si contraignant qu’il en a l’air.
En effet, vous allez pouvoir consommer à satiété plusieurs types d’aliments.

Sur le principe du régime hypocalorique, votre but est de prendre le moins de calories
possibles en mangeant des fruits, des légumes et en buvant beaucoup.
Cette méthode a déjà fait ses preuves. Si vous imposez à votre organisme un régime
pauvre en calories, naturellement, pour fonctionner sur un rythme normal, vos cellules
vont puiser dans les graisses.

Et c’est exactement le but recherché.

La seconde phase du régime Thonon

La seconde phase du régime Thonon est différente : le régime hypocalorique de la
première phase est suivant d’un régime hyper protéiné.
Exit les quantités de fruits et légumes frais cuits à la vapeur et préférez la consommation
de sucres rapides comme la viande blanche, riche en protéines.

Cette étape consiste simplement à redonner à vos muscles le tonus et l’énergie nécessaire
pour continuer à fonctionner sans carence. L’alternance de ces deux types de régimes est
intéressante car votre corps ne pourra pas refuser ce traitement, puisque dans un second
temps vous lui apportez suffisamment d’énergie pour le cerveau et les muscles.
Et lorsque les protéines seront toutes utilisées, le corps puisera à nouveau dans les réserves de graisses.